Bị thủy đậu kiêng gì và nên ăn gì để bé mau lành da

Mục lục

Ẩn

1. Bị thủy đậu kiêng gì?
2. Bị thủy đậu nên ăn gì?
3. Gợi ý thực đơn 7 ngày dưỡng bệnh cho bé
4. Chăm sóc và bổ sung dinh dưỡng khi bé biếng ăn

Trả lời nhanh: Khi bé bị thủy đậu, mẹ nên kiêng đồ nếp (xôi, bánh chưng), hải sản tanh, da gà, thịt bò, đồ chiên xào nhiều dầu mỡ, đồ quá mặn, cay nóng và nhiều đường vì dễ gây mưng mủ, ngứa rát và để lại thâm sẹo. Ngược lại, hãy ưu tiên món lỏng, mềm, thanh mát, giàu vitamin C, vitamin A và kẽm để bé tăng đề kháng và da nhanh lành. Chi tiết và thực đơn 7 ngày có ngay bên dưới.

Bị thủy đậu kiêng gì?

Thủy đậu gây ra các nốt phỏng nước dễ vỡ, dễ bội nhiễm. Chế độ ăn sai có thể khiến nốt lâu lành, mưng mủ và để lại sẹo lõm. Có 2 nhóm cần tránh.

1. Nhóm dễ gây mưng mủ và sẹo lõm

• Đồ nếp: xôi, bánh chưng, chè nếp. Đồ nếp có tính nóng, dễ làm nốt sưng và mưng mủ hơn.
• Hải sản tanh: tôm, cua, cá biển, mực. Đây là nhóm dễ gây dị ứng, kích thích ngứa và khiến bé gãi nhiều.
• Thịt gà (nhất là da gà) và thịt bò: dân gian và nhiều tài liệu chăm sóc đều khuyên hạn chế trong giai đoạn nốt đang lành vì dễ gây ngứa và thâm sẹo.

2. Nhóm gây kích ứng và ngứa rát

• Đồ chiên xào nhiều dầu mỡ: khó tiêu, làm cơ thể thêm nóng.
• Đồ quá mặn: khiến cơ thể mất nước, da khô và ngứa nhiều hơn.
• Đồ cay nóng, nhiều đường, bánh kẹo ngọt: làm tăng cảm giác nóng trong, dễ kích ứng da.

> Mẹo nhỏ: cắt ngắn móng tay cho bé và giữ vùng da sạch, thoáng để hạn chế bé gãi làm vỡ nốt. Đây là bước quan trọng ngang với chuyện ăn uống để tránh sẹo lõm.

Bị thủy đậu nên ăn gì?

Mục tiêu của giai đoạn này là giúp bé đủ nước, đủ đề kháng và có nguyên liệu tái tạo da. Mẹ ưu tiên 3 nhóm dưỡng chất:

• Vitamin C (cam, quýt, bưởi, kiwi, ổi): tăng đề kháng, hỗ trợ tạo collagen giúp da mau lành.
• Vitamin A (bí đỏ, cà rốt, rau ngót, mồng tơi): hỗ trợ tái tạo và bảo vệ niêm mạc, làn da.
• Kẽm (các loại đậu, hạt bí, trứng): thúc đẩy làm lành vết thương, giảm nguy cơ để lại sẹo.

Về cách chế biến, mẹ nên chọn món lỏng, mềm, thanh mát, dễ tiêu:

• Cháo loãng, súp rau củ, canh bí đỏ, canh rau ngót.
• Nước ép và sinh tố trái cây tươi, nước rau má, nước dừa để bù nước.
• Chia thành nhiều bữa nhỏ trong ngày để bé đỡ mệt và không bị áp lực tiêu hóa.

Nếu bé có nốt trong miệng gây đau, mẹ để thức ăn nguội bớt, xay mịn và tránh nêm mặn hay chua gắt.

Gợi ý thực đơn 7 ngày dưỡng bệnh cho bé

Thực đơn tham khảo dưới đây xoay quanh món mềm, mát, đổi vị mỗi ngày để bé đỡ chán ăn. Mẹ điều chỉnh khẩu phần theo độ tuổi và khả năng ăn của con.

Nguyên tắc chung: giàu rau củ mềm, đạm dễ tiêu, đủ nước, hạn chế dầu mỡ và gia vị mạnh. Khi các nốt đã bong vảy và bé khỏe lại, mẹ cho ăn đa dạng trở lại từ từ.

Chăm sóc và bổ sung dinh dưỡng khi bé biếng ăn

Những ngày ốm, bé thường mệt và ăn ít hơn hẳn, nên việc bù đủ năng lượng và dưỡng chất là điều mẹ lo nhất. Vài lưu ý giúp bé hồi phục thể trạng:

• Cho bé ăn từng thìa nhỏ, món ấm vừa, kiên nhẫn và không ép.
• Duy trì đủ nước suốt cả ngày.
• Với trẻ còn bú, sữa mẹ vẫn là nguồn dinh dưỡng và đề kháng tốt nhất, đặc biệt trong 24 tháng đầu.

Với bé đã đến độ tuổi dùng sữa công thức phù hợp và theo tư vấn của chuyên gia dinh dưỡng, một ly sữa mát, vị nhạt dịu, dễ uống có thể giúp bé nạp thêm năng lượng vào những ngày biếng ăn. Trong nhóm hàng Nhật nội địa tại nobinobi có dòng sữa công thức BeanStalk Sukoyaka chuẩn Nhật, công thức dịu nhẹ, vị nhạt thanh, nhiều mẹ chọn cho con vì bé dễ hợp tác. Đây là giải pháp dinh dưỡng bổ sung, không phải thuốc và không thay thế bữa ăn đa dạng hay sữa mẹ. Mẹ nên chọn đúng loại theo độ tuổi của bé.

Sau khi bé khỏi, nếu còn lo vết thâm, mẹ có thể tham khảo thêm bài cách trị sẹo thủy đậu trên mặt để chăm sóc da cho con đúng cách.

Khám phá dòng sữa mát BeanStalk Sukoyaka tại nobinobi để chọn loại phù hợp độ tuổi, giúp bé có thêm nguồn dinh dưỡng nhẹ nhàng trong những ngày dưỡng bệnh. [TODO: confirm link sản phẩm/danh mục Ăn dặm & Dinh dưỡng trên nobinobi.vn]

Nội dung trên mang tính tham khảo, không thay thế tư vấn, chẩn đoán hay chỉ định của bác sĩ. Khi bé sốt cao, nốt bội nhiễm, bỏ ăn hoặc có dấu hiệu bất thường, mẹ nên đưa con đi khám sớm.